Wissen um eine gesunde Ernährung

Der Spruch "du bist was du isst" trifft es in meinen Augen genau auf den Punkt. Das was wir täglich an Lebensmittel zu uns nehmen wird im Verdauungstrakt in kleinste Teilchen zerlegt und von unseren Körperzellen aufgenommen, es wird zu unserem Körper. So können durch falsche Ernährung Substanzen in unseren Körper und ins Auge gelangen, die sich negativ auf die Augengesundheit auswirken. Warum also sich nicht das Wissen um eine gesunde Ernährung zu Nutzemachen um Ihren einzigartigen Körper und ihre Augen zu schützen?  
 

Welche Nährstoffe braucht das Auge?

Um bestmöglich von Ihrer Ernährung zu profitieren ist es unbedingt notwendig zu verstehen, welche Nährstoffe ihr Körper benötigt und was Ihnen eher schadet.  In meinen Seminaren oder Einzelcoachings können Sie lernen, was eine gesunde Ernährung ausmacht und welche Nährstoffe besonders wertvoll für Ihre Augen sind.